Cuidado de la Salud

Nuestra programación mental nos ha llevado a perseguir objetivos puramente superficiales sin comprender muy de cerca que sin salud no tenemos NADA es este el principal ingrediente de la vida el que nos permite Crear. Ha llegado la hora de...
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    Dieta detox, dieta de la avena, dieta keto, dieta de la sopa ¿Te suenan familiar?  Bienvenido a conciencia Fitness y hoy vamos a hablar de los 8 errores más frecuentes al hacer dietas. Frecuentemente se observa en los...
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¿Alguna vez te has parado a pensar realmente en lo que comes? Hemos permitido que la industria alimentaria dicte y manipule nuestros gustos hasta que llegamos a un punto en el que muchos de los productos que consumimos ni siquiera...
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  La verdadera formula mágica para perder peso es lograr un balance negativo entre las calorías que comemos y las que quemamos. ¿Y cómo logramos esto? Pues ingiriendo menos calorías con una alimentación saludable o bien, quemando más con la...
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